[KAJIAN UKMPR]
Salam Riset!!! Sukses!!!
Hello guys, kali ini kajian UKMPR kembali hadir nih. Nah buat hari ini ada kajian menarik dari sahabat kita yang berjudul:
Solusi Tepat Waktu dengan Metode Deadline Palsu
Dea Mudrikah
Biologi (2020)
Yuk disimak!
Semoga bermanfaat
Siapa sih yang gak mau mengerjakan sesuatu dengan tepat waktu?
Setiap orang pastinya memiliki keinginan untuk menyelesaikan suatu pekerjaan atau kegiatan dengan cepat agar bisa mengerjakan pekerjaan yang lainnya. Pekerjaan yang selesai dengan tepat waktu akan memberikan kesenangan batin tersendiri bagi diri pribadi karena mampu menyelesaikan dengan baik, akan tetapi deadline yang terus menerus juga memberikan dampak yang cukup signifikan bagi diri kita. Sebelum membahas lebih lanjut mengenai topik ini, kita akan mengetahui terlebih dahulu pengertian deadline. Kata Deadline berasal dari bahasa Inggris yang berkaitan secara spesifik di kalangan akademisi, pekerja atau profesi lainnya. Dalam KBBI makna deadline adalah tenggat waktu atau batas waktu, batas yang dimaksud adalah tidak boleh melampaui batas yang telah ditentukan. Deadline yang kita miliki cenderung membuat kita panik dan cemas yang berlebih (Procrastination). Selain itu, dampak dari terpacu oleh deadline adalah kesehatan mental yang terganggu, kesehatan fisik mengalami penurunan, dan menunda-nunda deadline sehingga menyebabkan malas. Oleh karena itu diperlukan suatu metode sehingga kita terbebas dari tekanan deadline yang kita punya. Lalu metode tepat apa sih yang efektif dalam mengatasi masalah-masalah seperti ini?
Metode deadline palsu dilakukan dengan membuat batasan waktu yang lebih cepat atau lebih awal dibandingkan deadline atau batas akhir yang sebenarnya. Hal ini dimaksudkan untuk memberikan suatu pacuan atau reminder yang memotivasi kita untuk mengerjakan tugas maupun pekerjaan yang kita miliki. Dengan adanya deadline yang lebih cepat, kita akan berpikir bahwa deadline sudah dekat dan harus dikerjakan mulai dari sekarang. Cara yang dapat dilakukan contohnya adalah memepercepat deadline dengan mengubah jam. Jika deadline suatu pekerjaan adalah pukul 17:00 WIB maka kita bisa memajukan menjadi pukul 15:00 WIB maupun 16:00 WIB dengan tetap memperhatikan kondisi tubuh dan kemampuan tanpa memaksakan sehingga terkesan diforsir. Jika deadline itu merupakan deadline harian maka usahakan untuk tidak menunda-nunda pekerjaan, dan mulailah untuk mengerjakan sesuatu dari hal yang mudah dilakukan sehingga terkesan tidak jenuh. Buatlah timer untuk dijadikan acuan kita dalam mengerjakan sesuatu, misal kita sedang mengerjakan suatu proposal maka bagi waktu untuk mengerjakan bagian-perbagiannya. Mulai dari bagian pendahuluan, isi, dan penutup dan berikan waktu yang berbeda untuk tingkat kesukaran yang berbeda pula. Metode deadline palsu atau fake deadline dianggap efektif untuk menjadikan kita sesorang yang on time dalam mengerjakan suatu hal. Akan tetapi, semua juga harus didukung oleh faktor-faktor lain. Hal yang menjadi pertimbangan adalah dengan mengumpulkam niat, akrena kia tahu semua berawal dari niat, buatlah daily plan sebelum mengerjakan tugas, dan istirahat dengan cukup, satu hal yang tak kalah penting adalah percaya diri untuk memulai, karena hal yang paling sulit dilakukan adalah “memulai” untuk mengerjakan karena rasa takut salah, padahal lebih baik kita memulai daripada tidak ada progress sama sekali.
Daftar Pustaka:
Setiawan, B. 2021. Hubungan antara Self-Awareness dengan Academic Procrastination Mahasiswa. Irsyad: Jurnal Bimbingan, Penyuluhan, Konseling, dan Psikoterapi Islam, 9(1), 21-34.
Zacks, S., & Hen, M. 2018. Academic interventions for academic procrastination: A review of the literature. Journal of Prevention & Intervention in the Community, 46(2), 117-130.
Semoga dapat terus menginspirasi 😁
=======================
KABINET SIGMA!
SINERGY, INTERGRITY, MORALITY!
Jangan lupa staytune terus medsos UKMPR yaa✨🤗
📱Fanspage fb : Ukmpr Unsoed
📱Instagram : @ukmpr.unsoed
📱Line : @pvg0902f
📱Blog : ukm-penalaranriset.blogspot.co.id
📱Youtube : UKMPR UNSOED
📱Tik Tok: unsoed.ukmpr
📱Telechanel: @ukmpr.unsoed
📱Telebot: @ukmprunsoed_bot
Salam Riset!!! Sukses!!!
#UKMPR #kabinetsigma #unsoed #purwokerto
Komentar
Posting Komentar