KAJIAN UKMPR: Emotional Eating: Mengapa Tekanan Psikologis Meningkatkan Nafsu Makan dan Bagaimana Mengatasinya?
[KAJIAN UKMPR] Salam Riset!!! Sukses!!! Hello guys, kali ini kajian UKMPR kembali hadir nih. Nah buat hari ini ada kajian menarik dari sahabat kita yang berjudul: "Emotional Eating: Mengapa Tekanan Psikologis Meningkatkan Nafsu Makan dan Bagaimana Mengatasinya?" Alif Ardandi Agroteknologi (2022) Yuk disimak! Semoga bermanfaat Makanan adalah kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi untuk menjaga kesehatan tubuh dan otak. Namun, seringkali kita cenderung memakannya bukan karena kebutuhan, melainkan untuk meredakan perasaan tertentu, seperti kesedihan, stres, dan kecemasan. Kebiasaan ini disebut dengan emotional eating atau makan berlebihan akibat emosi. Emotional eating adalah bentuk perilaku makan yang terkait dengan keadaan emosional seseorang. Perilaku ini biasanya muncul saat seseorang mengalami stres, cemas, atau perasaan negatif lainnya. Ganley (dalam Rizkiana & Sumiati, 2019) menjelaskan bahwa emotional eating merupakan istilah yang digunakan untuk menggambark...